レスキュー!!!

こんばんは!はやとです!!

今日はレスキューのテクニックを教えていただきました。

イントラレベルのレスキュー、足がパンパンに張っています。

ヘッドアップクロールは普通のクロールと違ってまた筋肉を使う。

今日やったことを体で覚えるまでとにかく練習!!

いざと言うときに正確な判断が出来るように常に準備しておく。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です